So, der (vermutlich) letzte Challenge-taugliche Tag (bis Montag) nähert sich seinem Ende. Nicht nur, dass mein Freund am Sonntag Geburtstag hat (das hätte man challengetauglich hinbekommen), wir sind dieses Wochenende auf einem Festival-Treffen, wo ich schon froh bin, wenn es etwas Veganes gibt, geschweige denn challengetaugliches... Und mal ein Gläschen Bier soll ja schließlich auch nicht fehlen bei solch einem Event :-)
Also: die 6 Tage Verlängerung sind schon mehr oder weniger fest eingeplant, tun mir auch alles andere als weh, von daher alles nicht so schlimm. Mal sehen, wie es morgen um meine Fitnesschallenge bestellt ist, ob ich das irgendwie arrangieren kann, zwischen den ganzen Schnapsleichen, die ich dann dort vermute ;-)
Für heute war aber alles noch ganz normal: dem Amaranth-Joghurt-Pop mit Blaubeeren, der superlecker schmeckt, mich aber nicht so lange sättigt wie Müsli folgte ein arbeitsreicher Vormittag und diesem der Rührtofu mit zwei Vollkornbrötchen. Obwohl ich das Mandelmus erst kurz vor dem Essen untergerührt hatte, finde ich das immer ziemlich trocken. Mal sehen, vielleicht erhöhe ich demnächst mal die Flüssigkeitsmenge oder mache gleich einen kräftigen Schluck Mandelmilch dazu...
Am Nachmittag dann das Sportprogramm: 30 Minuten kombiniertes Bauchmuskel- und Ausdauertraining und danach meine Fitnesschallenge: 140 Jumping Jacks, 140 Squats, 110 Leg Raises, 110 Crunches (keine seitlichen heute) und mal zum Ausprobieren 95 Sekunden planken, hat auch ganz gut funktioniert.
Am Abend gab es dann nur Bier, einen Mojito und den ein oder anderen dummen Spruch - immer wieder interessant, wie aggressiv Omnivore reagieren, wenn man gesteht, dass man vegan isst. Und das bei einem durchaus gebildeten Publikum. Seltsam. Und meiner Beobachtung nach wird es sogar schlimmer, wenn man einfach nichts dazu sagt...
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